Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind sehr wichtig. Vor allem wenn Du viel Zeit in Bus und Bahn oder draußen verbringst, Du brauchst in den Erkältungsmonaten genügend Nährstoffe, um Dein Immunsystem zu wappnen. Mit diesem Multvitamin Kurkuma Protein Smoothie geht das ganz einfach. Er enthält für den vitaminreichen Frischekick die Obstsorten Orange und Apfel, für ein kleines Vitamin A-Upgrade Mango und für eine cremige süße Konsistenz Banane. In Kombination mit dem Proteinshake BAOWOW Vegan Protein Kurkuma & Zimt entsteht ein leckerer Protein Smoothie, der eigentlich das ganze Jahr über schmeckt. Das Rezept reicht für 2 Personen.
Zutaten für einen Multivitamin Kurkuma Protein Smoothie:
Die Zubereitung Deines Kurkuma Smoothies geht ganz leicht:
Schäle die Orange, für mehr Cremigkeit auch den Apfel und die Mango. Wenn Dich kleine Stückchen nicht stören, lasse die Haut für mehr Nährwerte einfach dran. Schneide das Obst in Stücke und gib alles in Deinen Mixer. Püriere so lange, bis Du Deine gewünschte Konsistenz erreicht hast. Jetzt heißt es genießen und die Nährstoffe aufsaugen!
